轉眼夏天到 空調吹出鼻涕泡?簡單4招教你對抗空調病

時間:2018-6-27 10:11:00 來源:果殼網 添加人:admin

  訊 炎炎夏日,萬里無云,已經就要在路上曬成一碗熱干面的我飛快地鉆進了臥室打開了空調。賴在床上,不禁感嘆:感謝空調救命之恩!然而,就在大約一小時后……

  本面開始頭痛發燒了。

  莫非,我得了傳說中的“空調病”?

  1、空調真的會讓人得病嗎?

  自從1902年威利斯·開利(WillisCarrier)發明了這個救人于火爐之中的神器,空調到底會不會使人生病就一直爭議不斷。

  威利斯·開利:“聽說有人病了怪我的發明?”(設計對白)

  一些細菌學家和流行病學家一直孜孜不倦地呼吁人們,不要過于依賴空調,要增加房間的通風,否則結核菌的傳播率、一氧化碳中毒的發生率都有可能升高。不過,許多年來,這些疾病的流行到底賴不賴空調,誰也說不好……

  醫學家們第一次正兒八經發現空調和疾病有聯系,是1976年的費城軍團菌病爆發事件。

  當時,為了慶祝美國建國200周年,一批退伍軍人在費城一個大飯店聚會。沒想到兩天以后,有221人都出現了嚴重肺部感染,最終34人因肺炎死亡。在隨后的研究中,醫學專家們分離出了他們身上的致病菌,并把它命名為“軍團菌”。進一步研究中發現,軍團菌有著在水中生長特性,最愛的棲息地之一就是富含水的空調冷卻塔。

  感染了嗜肺軍團菌的細胞。

  大量繁殖的軍團菌隨著空調的送風播散到整個大樓,才導致了軍團菌病的爆發流行。自此以后,為防止空調相關的軍團菌病,空調冷卻塔生產商對冷卻塔的設計做出了進一步的調整,而許多政府管理機構也出臺了更嚴格的維護與管理標準。

  不過,軍團菌病并不是我們俗稱的“空調病”。在當代醫學中,其實也沒有“空調病”這個說法。日常語境下,“空調病”是吹空調后產生的一系列頭痛、頭暈、乏力、口干、皮膚干燥、鼻塞、流鼻涕、發熱、咳嗽等不適癥狀的統稱。

  其中,鼻塞、流鼻涕、發熱、咳嗽這些癥狀一般是不同程度的上呼吸道感染引起的——也就是平時說的感冒。感冒都是病毒感染導致的,所以也不能全賴在空調頭上。

  乘虛而入的鼻病毒(rhinovirus)是普通感冒的常見元兇。

  2、為什么這些癥狀會跟空調扯上關系呢?

  這得從空調制冷過程中的一些特性說起。

  空調制冷是靠室內機(蒸發器)吹出冷卻的空氣來實現的。在這個過程中,室內空氣中的水蒸氣在蒸發器中凝結成水滴,順著排水管流到室外,這樣室內的空氣就會變得干燥。另外,為了保證空調的制冷效果,一般開空調時候我們都會緊閉門窗。空氣干燥、氣溫過低、空氣不流通和室內空氣污染,可能是引發空調病的“四大金剛”。

  空氣干燥

  口干舌燥、皮膚干燥恐怕是每一個在空調房中呆久了的人的共同感受。空調通常會使室內空氣濕度降低,而干燥的空氣使皮膚和粘膜含水量下降。這不僅會給人帶來不適感,還可能使人更易感冒。感冒病毒在干燥的環境下生存能力更強,并且干燥的鼻粘膜環境更容易受到病毒的侵犯。

  溫度過低

  另一方面,空調房溫度過低和“空調病”也可能有一定關聯。有研究發現,相比于37℃環境,感染上呼吸道病毒的小鼠在相對低的33℃環境下,編碼干擾素(一種對抗病毒的物質)的基因有著較低的表達水平,氣道對病毒感染產生的免疫應答也較為遲鈍。較低的空調房溫度可能通過類似的機制影響人的免疫系統。

  吹空調雖爽,但溫度可不宜調得過低噢。

  空氣不流通

  而空調房里過于密閉的環境,則可能是疲勞乏力、頭痛頭暈等癥狀的來源。門窗緊閉、人員密集的地方最易發生這些癥狀,這可能是由于這樣的室內二氧化碳含量較高。2004年,一項面向920位職業女性開展的流行病學調查表明,比起不在空調房里的,空調房里的上班族去看病的頻率更高。

  室內空氣污染

  最后,長期開著空調的室內可能會有一定程度的空氣污染。家具、電器、腐敗垃圾等揮發的氣體,香煙煙霧,灰塵顆粒,細菌、病毒和霉菌等病原體,都能污染室內空氣。污染又不流動的空氣,可是使人得病的絕佳環境。

  3、說了這么多怎么預防“空調病”呢?

  自然是針對前面說的“四大金剛”來各個擊破了。

  在空調房里久留,要:

  注意多喝水(對,真的是多喝水);

  溫度不宜設置過低,保持室溫在26-28℃即可;

  如果是在公司、學校、醫院等地方,最好定期出去透透氣;

  如果是在家里可以定期開窗通風。

  此外,空調的濾網一定要定期清洗,必要時還可以請專人進行維護保養。

  別忘了常開窗通風。

  經過三天38℃高燒的燉煮……本火鍋面又滿血復活為一碗蘿莉面了。可炎炎夏日還長,諸位享受空調帶來的清涼時,也一定要掌握正確的姿勢啊!

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